Bem, após 15 dias e dieta e 7kg a menos, resolvi começar esse blog, cuja finalidade é um diário. Não servindo, como já disse na descrição do blog, como exemplo, por ser uma dieta muito restritiva e de baixíssimas calorias, e sem nenhuma orientação médica. Respondo por mim, mas não por quem ousar imitar.

Bem, hoje comecei o dia com meu chá de gengibre.

Receitinha inventada por mim.

Quantidade de água suficiente para um copo de 400ml
Ferver a água, desligar
Colocar o chá mate (erva) quantidade de umas duas colheres de sopa
Deixar tampado por uns cinco minutos, coar e colocar na caneca
Espremer meio limão, e colocar uma colher de chá de gengibre ralado
Tapar e esperar por mais cinco minuto
Beber quente ou morno